Haut, Haare und Stil verstehen und gelassen pflegen

Schuppen haben selten mit mangelnder Hygiene zu tun. Auf jeder Kopfhaut lebt der Hefepilz Malassezia, der sich vom Talg ernährt und normalerweise keine Beschwerden macht. Gerät das Gleichgewicht durcheinander, durch Stress, hormonelle Schwankungen, trockene Heizungsluft oder zu aggressive Shampoos, vermehrt er sich stärker. Die Kopfhaut reagiert gereizt und erneuert ihre oberste Schicht schneller als gewöhnlich, abgestorbene Zellen lösen sich als sichtbare Flocken. Trockene Schuppen sind klein und weiß, rieseln auf die Schultern und gehen oft mit einem Spannungsgefühl einher. Fettige Schuppen sind größer, gelblich und haften an den Haaren, häufig begleitet von Juckreiz. Diese Unterscheidung bestimmt die passende Pflege, und wer sie kennt, greift seltener zum falschen Shampoo.

Gegen beide Formen hilft ein Shampoo mit pilzhemmendem Wirkstoff, das einige Minuten einwirken darf, bevor es ausgespült wird. Bei trockener Kopfhaut kommt im Wechsel ein mildes, rückfettendes Shampoo dazu, bei fettiger Kopfhaut ein Produkt, das die Talgbildung ausgleicht. Heißes Wasser und ein zu nah gehaltener Föhn reizen zusätzlich, lauwarmes Ausspülen schont die Haut. Wer die Haare täglich wäscht, wählt zwischen den Anwendungen eine besonders sanfte Formel, damit die Kopfhaut nicht austrocknet und der Kreislauf von Reizung und Schuppen nicht von vorn beginnt.

Geduld gehört dazu, auch wenn die ersten Wäschen schon Besserung bringen: Eine Kopfhaut braucht einige Wochen, um sich zu beruhigen, und die Schuppen kehren oft zurück, wenn die Behandlung zu früh endet. Rote, nässende oder stark juckende Stellen, die sich auf Stirn oder Augenbrauen ausbreiten, gehören dagegen in hautärztliche Hände.